Opsamling voksne (Voksen vandskræk)

Bassin                        :                Mellem 27 grader og stort 31 grader  

Undervisere              :                3 instruktører

Tid                              :                45 min

Alder                          :                16 - 80+

Niveau                       :                Ingen/begynder

Forudsætninger:      Have en positiv vilje til, at ville lære og udvikle sig.

Beskrivelse:               Her arbejder vi med tryghed i vandet for dem der aldrig er kommet i gang med at svømme som barn, eller har en form for vandskræk. Vi arbejder med flydeteknikker og for dem der har mod på det prøver vi at dykke/ have hovedet under vand. Vi arbejder med den enkelte og udvikler deres færdigheder i et roligt tempo hen mod at kunne svømme selv.

Krav:                          Egne svømmebriller - Ingen dykkermaske. Langt hår skal sættes op, gælder alle, eller der skal bruges badehætte.

Hjælpemidler:           Bælte, plade og andet som kan hjælpe.

Læringsmål:              Vi vurderer den enkelte svømmer, og ud fra det, hvilke mål der skal arbejdes hen mod. Det kan være Flydeteknikker, Crawl - bryst/ryg, Brystsvømning, Dykning og Hovedspring.