Gedde 2

Bassin                        :                Store - ca. 28 grader - på tværs

Undervisere              :                1 instruktør & evt. 1 hjælpeinstruktør

Tid                              :                30 min (ca. 5 min fri leg)

Alder                          :                Ca. 8 år til 12 år

Niveau                       :                Let øvet 

Beskrivelse: Holdet hvor der målrettet arbejdes på sammensat crawl og brystsvømning med vejrtrækning og arbejder mere med butterfly teknikken. Her er vi rykket i det store bassin, hvorfor du skal være tryg ved at svømme på dybt vand uden bælte. Dyk, spark fra kant, balance og flydeteknikker trænes stadig. Vi benytter os også af forskellige lege i undervisningen. Vi har Svøm-langt 2 gange (25 min)

Krav: Egne svømmebriller - Ingen dykkermaske. Langt hår skal sættes op, gælder alle, eller der skal bruges badehætte.

Oprykning: Oprykning til delfin (øvet), svømmeren skal kunne svømme fra kant til kant på tværs, uden at røre bunden, i stort bassin.

Hjælpemidler: Helst ingen eller kun begrænset brug.